Страх отвержения

Со мной не будут танцевать из-за возраста, внешности, роста, полноты. Цвета носа и формы носков.
В мягком варианте «мне не хватит партнера».
У нас более-менее баланс, иногда партнеров больше. Они разного возраста и с внешностью в диапазоне от «немного лучше … до «немного хуже Ричарда Гира». Мы добровольно меняемся парами, потому партнеров хватает всем.

Партнерши владеют особым искусством быть неприглашенной, а партнеры — получить отказ: становиться невидимой, невербально демонстрировать свою недоступность или страх-нежелание танцевать, транслировать немую просьбу не заметить приглашение или отказать. Это работает не только в танго. В танго вы сможете разобраться, как вы добиваетесь отказа или игнора и как можете действовать с меньшей эффективностью.

Танго-терапия дает возможность научиться отказывать и проживать отказ, быть видимой, предъявлять себя, предлагать и соглашаться. Не только в танго.

Чувство собственной неуместности

Не буду ли я выглядеть неуместно, странно, нелепо? Приходить в платье на каблуках? В каком возрасте приходить? Там все высокие и стройные с опытом в танцах?

Боязнь отвержения и чувство неуместности не зависят от того, насколько вы «реально» хороши. Они от недолюбленности и недообнятости, из непринятия значимыми людьми. В танго вы получите новый опыт: вас по меньшей мере дообнимут и помогут ощутить свою востребованность, нужность и безусловную уместность.

Тревога близости

Близость, даже в форме объятий, может вызывать тревогу и страх. Самые болезненные травмы мы получили именно в близости. Сейчас, имея больше ресурсов и поддержки, мы можем получить иной опыт.

Я недостаточно привлекательная, не в форме, слишком взрослая для танго

Танго меняет представления о привлекательности. Вы убедитесь, что красивыми выглядят не те, кто соответствует стандартам журналов, а те, кто принимает свое тело, свои чувства и эмоции.

С формой то же самое. Грациозность, плавность, красота движения не связана с весом. Даже баланс, координация, сила и гибкость — не главное: танго нетребовательно к физическим данным. Но требовательно к естественности, искренности, непосредственности и спонтанности.

***

Если вы в состоянии прийти на занятие, вы в состоянии танцевать:

***

Танго поможет вам принять и полюбить свое тело и свой возраст.

Я никогда не занималась танцами, у меня нет слуха и чувства ритма

Вы можете научиться чему-то новому, если будете заниматься чем-то новым.

Танго писали и исполняли не для музыкантов. Если вы различаете интонации человеческой речи, у вас достаточного хороший музыкальный слух. У нас вы научитесь различать цвет, запах, фактуру и вкус музыки.
Если ваше сердце бьется и вы способны ступать ногами по очереди, у вас есть достаточное чувство ритма, неплохая координация движений и баланс.

Танго – не для мужчин
Не для всех.
И не для пар.

***

Ближайший курс Танго-терапии >>